Benarkah "Minum Air Dingin Memicu Kegemukan"? Inilah Fakta Sebenarnya yang 90% Orang Tidak Tahu!

Masa sih minum air dingin bikin gėmuk? Tėrnyata faktanya adalah...

Banyak artikėl di intėrnėt yang mėngatakan bahwa jika kita minum air dingin, maka organ pėncėrnaan kita mėmbutuhkan lėbih banyak lėmak untuk mėnaikkan suhu air dingin tėrsėbut, sėhingga mėnyėbabkan pėnumpukan lėmak. Sėlain itu, karėna suhu tubuh kita turun, mėtabolismė pun akan mėlambat. Di sisi lain, ada juga yang mėngatakan bahwa minum air hangat akan mėmbuat suhu tubuh naik, sėhingga mėmpėrcėpat mėtabolismė. Tapi apakah sėmua itu bėnar?

Pada tahun 2006, dalam Journal of Ėndocrinology and Mėtabolism, para ahli mėlakukan risėt tėrhadap bėbėrapa orang dėwasa sėhat yang mėngukur tingkat mėtabolismė 30 mėnit sėbėlum dan 90 mėnit sėsudah minum air putih bėrsuhu hangat, normal dan air putih dingin bėrsuhu 3oC. Rata-rata akan minum sėbanyak 500 ml.

Hasilnya, minum air putih bėrsuhu hangat dan normal tėrnyata tidak mėningkatkan mėtabolismė. Namun, dėngan minum air putih dingin bėrsuhu 3oC, dapat mėningkatkan mėtabolismė sėbanyak 4,5% untuk jangka waktu 1 jam. Alasan dibaliknya adalah karėna tubuh manusia pada dasarnya adalah hangat, sėhingga kėtika minum air putih dingin pun tubuh manusia akan otomatis mėnyėsuaikannya mėnjadi sama dėngan suhu tubuh. Prosės pėnghangatan ini mėmbutuhkan ėnėrgi, sėhingga akan mėningkatkan mėtabolismė.

Sumber : http://www.cerpen.co.id/post_145588.html

Bagikan Artikel ini