7 Cara Melatih Kesabaran

“Sesungguhnya jika kamu bersyukur, maka pasti Aku akan menambah (nikmat) kepadamu,” (QS. Ibrahim: 7).

DI antara hal yang sangat berat diamalkan oleh seorang muslim adalah syukur dan sabar. Sabar dan syukur juga sifat Allah karena Allah menyebut diri-Nya sebagai Yang Mahabersabar dan Mahabersyukur.

Saat seseorang sedang ditimpa musibah, maka orang itu bersabar atas segala cobaan tersebut. Namun setelah itu ia pun harus mengucap syukur atas nikmat yang telah Allah berikan selama itu. Karena dengan bersyukur maka Allah akan tambahkan nikmatnya.

Diperlukan beberapa kiat guna meningkatkan kesabaran. Di antaranya:

1.      Mengikhlaskan niat kepada Allah SWT.

2.      Memperbanyak tilawah (baca; membaca) Al-Qur’an, baik pada pagi, siang, sore ataupun malam hari. Akan lebih optimal lagi manakala bacaan tersebut disertai perenungan dan pentadaburan.

3.      Memperbanyak puasa sunnah. Puasa merupakan ibadah yang memang secara khusus dapat melatih kesabaran.

4.      Mujahadatun nafs, yaitu sebuah usaha yang dilakukan insan untuk berusaha secara giat untuk mengalahkan nafsu yang cenderung suka kepada hal-hal negatif, seperti malas, marah, kikir, dan sebagainya.

5.      Mengingat-ingat kembali tujuan hidup di dunia. Karena hal ini akan memacu insan untuk beramal secara sempurna.

6.      Perlu mengadakan latihan-latihan sabar secara pribadi. Seperti ketika sedang sendiri dalam rumah, hendaklah dilatih untuk beramal ibadah dari pada menyaksikan televisi misalnya . kemudian melatih diri untuk menyisihkan sebagian untuk infaq fi sabilillah, dan sebagainya.

7.      Membaca-baca kisah –kisah kesabaran para sahabat, tabi’in maupun tokoh-tokoh islam lainnya.

Sumber: rumahkeluargaindonesia.com

Bagikan Artikel ini